미세먼지와 세균 걱정 끝! 2025년 기준 실내 공기질을 깨끗하게 유지하는 방법을 소개합니다. 공기청정기 사용법부터 환기 타이밍, 자연정화 식물까지 정리했습니다.왜 실내 공기질이 중요할까?현대인은 하루 평균 90% 이상을 실내에서 생활합니다.특히 겨울철에는 창문을 잘 열지 않아 실내 공기 오염도가 외부보다 더 높아질 수 있어요.호흡기 질환, 두통, 집중력 저하의 원인이 되는 실내 공기 문제, 오늘부터 제대로 관리해볼까요?실내 공기질 관리 방법 7가지1. 공기청정기 필수 가동HEPA13 이상 필터 탑재 여부 확인실내 평수 대비 적정 CADR 수치 제품 사용하루 최소 8시간 이상 가동, 필터는 3~6개월 주기 교체2. 환기는 매일 2회 이상외부 미세먼지가 '보통 이하'일 때 창문 열기오전 10시 ~ 낮 2시..