미세먼지 나쁨 이상일 때 이렇게 행동하세요! 2025년 기준 실외활동 자제, 실내 공기질 관리, 건강 수칙까지 미세먼지 많은 날 행동요령을 한눈에 정리했습니다.미세먼지, 왜 이렇게 위험할까?미세먼지는 머리카락 굵기의 1/30 수준인 초미세먼지(PM2.5 포함)까지 포함되며,폐 깊숙이 침투해 호흡기 질환, 심혈관 질환 등을 유발합니다.특히 노약자, 어린이, 천식·비염 환자에게 치명적일 수 있으므로정부 경보 단계에 따라 철저한 대응이 필요합니다.미세먼지 경보 단계 (2025년 환경부 기준)등급농도 기준 (㎍/㎥)권고사항좋음0 ~ 15외출 OK, 창문 열기 가능보통16 ~ 35민감군 주의나쁨36 ~ 75외출 자제, 마스크 필수매우 나쁨76 이상외부활동 금지, 실내 대피 권고 미세먼지 많은 날 행동요령1. 실외..